食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

食事
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【朝ごはん】
朝カレー
【昼ごはん】
酸辣湯麺
リンゴ
ソフール
【間食】
果汁グミ
【晩ごはん】
炭火豚丼
サラダ
味噌汁
【夜食】
生しぼりオレンジ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレー（0.5人前） 487 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
12時
ヤマダイ㈱ ニュータッチ　凄麺　酸辣湯麺（1人前） 322 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
明治製菓 果汁グミ（1人前） 168 kcal
22時
松屋 豚めし野菜セット 並（1人前） 866 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ウイスキー（1.3人前） 92.4 kcal
  2393 kcal
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