晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月12日（水）

晴れ
< no title 　｜　曇り >
午前中、CFO傘下室長会 & 室会
昼、Macで勉強
夜、タイヤ実査慰労会 @外苑前スペイン料理
【記録グラフ】
万歩計
13557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、パン＆amp;バナナ&amp;ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、Macベーコンポテトパイ（1人前） --- kcal
夜、スペイン料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
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