no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日（土）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		摂取カロリー。
2488kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
5016歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
プレーンオムレツ（0.5人前） 201 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（1人前） 200 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
マーボ春雨（1人前） 686 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
  2488 kcal
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