日々活動日記【shinmamiさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日（土）

日々活動日記
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【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】60分

【新たな発見】

【今日の感想】 朝、外出するときはとても寒かったが、帰宅するときは体も温まり、ごはんとみそ汁がとてもおいしかった。

【記録グラフ】
カラダ活動日記
60分
カラダ活動日記（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
shinmami 2017/01/14 22:00 
　新居に引越して初めて記録しました。これから頑張って続けたいです。
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