寒い晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月07日（火）

寒い晴れ
< 穏やかな晴れ 　｜　まあまあ穏やかな晴... >
朝、渋谷から徒歩
午前中、室内擦り合わせ
午後、ICK職能会議
夜、CIA講座
【記録グラフ】
万歩計
11816歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
朝、パン＆ヨーグルト&バナナ（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
夜、アーモンドチョコ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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