寒い日、晴れ時々曇り、午後一時雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月07日（火）

寒い日、晴れ時々曇り、午後一時雨
< 曇り時々雨 　｜　寒い朝だけど晴れ >
朝、急いでいたので、銀座線で出社
午前中資料まとめ等
昼からCIW袖ヶ浦でラップアップ with 綾部さん
夜、CIA講座

【記録グラフ】
万歩計
12966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、パン＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
夜、7/11 パスタサラダとおにぎりセット（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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