食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
たまごとじ塩ラーメン
リンゴ
ソフール
【間食】
アルフォート　ブロンドミルク
【晩ごはん】
ローストポークサラダ
チキンカツサンド
【夜食】
ワ
インウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前）	180	kcal
12時
明星塩ラーメン（1人前）	301	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
15時
ブルボンアルフォート　塩キャラメル味（1人前）	345	kcal
21時
ポークステーキ（0.3人前）	112	kcal
セブンイレブンチキンカツサンド（1人前）	433	kcal
22時
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
23時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
ウイスキー（1.5人前）	107	kcal
	1734	kcal
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