no title【歩く人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月01日（月）

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【記録グラフ】
薬
1回
薬（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
冷凍食品カルボナーラ（1人前） 451 kcal
14時
かにチャーハン（1人前） 518 kcal
まいたけ（1人前） 16 kcal
15時
ドライフルーツヨーグルト（1人前） 70 kcal
  1055 kcal
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