no title【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月27日（土）

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【記録グラフ】
夜の体重
49.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フランスパン（3人前） 209 kcal
10時
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
11時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
12時
ミルクスムージー（1人前） 150 kcal
14時
小岩井乳業 小岩井プレミアムリッチヨーグルト [カップ] 95g（1人前） 98 kcal
21時
真昆布（1人前） 7.3 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
23時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
  1466 kcal
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