2次ダイエット　0124日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月23日（金）

2次ダイエット　0124日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.9kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
4595歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
とんこつラーメン（2人前） 775 kcal
16時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
18時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
  2138 kcal
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