曇りでも真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月03日（月）

曇りでも真夏日
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朝、徒歩
ILC報告書作成
昼、GXS岸さんとランチ@Royal Garden Cafe
午後、監査部 グループ会社監査部長会
帰り、遅くなったので、銀座線
【記録グラフ】
万歩計
10617歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、シリアル＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、サラダランチ（1人前） --- kcal
夜、家で焼き魚など（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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