2次ダイエット　0138日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月07日（金）

2次ダイエット　0138日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
2439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 （1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 389 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
15時
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
19時
素麺（1人前） 450 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
  1964 kcal
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