真夏日だけど、雲があって富士山は見えず【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月09日（日）

真夏日だけど、雲があって富士山は見えず
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河口湖へ
ラベンダーまつり
中古マンション内覧
甲府へ抜けて、中央道で帰るも、大渋滞
武蔵境ヨーカドーで夕食@ファミール
武蔵野プレイスでギリシアガイドを借りる
【記録グラフ】
万歩計
8668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、レーズンパンなど（1人前） --- kcal
昼、そばセット（1人前） --- kcal
夜、チキンおろし定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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