no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月27日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
84杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2163kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 ミニッツメイド オレンジ [パック] 240ml（1人前） 115 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
11時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
12時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.7人前） 165 kcal
ワイン（0.7人前） 51.1 kcal
23時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 焼きおにぎり（1人前） 318 kcal
  2163 kcal
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