水分。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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17年11月05日(日)
水分。
< 米。
|
予防接種。 >
最近のホルモン療法における、むくみが物凄いことになっている。
食事量も少し増えたかもしれないけれども、ちょっと減食しても体重が落ちるどころか倍増中。
もしかしたらこのまま体験したことのない体重になってしまうのでは、という恐怖とストレス。
すでに今の体重が生まれてから一番重いのだけれども。
お腹の張りが少し軽減してきたので、このまま停滞し、減量できるのかと期待をし。
全て水分だろうから、早く抜けてくれることを、願う。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
67.3kg
夜の体重
67.8kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
1889kcal
体重
67.3kg
【食事の記録】
13時
ビーフシチュー
(1人前)
690
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
15時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
ゴマだんご
(1人前)
432
kcal
18時
水炊き
(1人前)
452
kcal
19時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
1889
kcal
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