食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月28日(木)

食事

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【朝ごはん】
ブルーベリーソースクリームサンドイッチ
【昼ごはん】
神田まつや 鶏南ばんそば
リンゴ
【間食】
いちご大福
【晩ごはん】
カレーメシ
焼き鯖
温泉卵
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2059kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ブルーベリージャム(2人前) 79.6 kcal
食パン(1.5人前) 257 kcal
生クリーム(ホイップ)(1人前) 41.2 kcal
12時
エースコック 鶏南蛮そば(0.9人前) 429 kcal
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
17時
ヤマト いちご大福(1人前) 216 kcal
21時
カレー(0.5人前) 487 kcal
温泉卵(1人前) 67.7 kcal
焼き鯖(2人前) 284 kcal
23時
ワイン(赤)(2人前) 146 kcal
  2059 kcal
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