心臓に【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月11日（日）

心臓に
< ２日目はキツイ…… 　｜　no title >
漬物石を載せられた感じってこんなかな。
ギリギリと負荷がかかって、体全体が軋んでうまく呼吸できていないような。
賽の河原状態の雪掻きをすると、そういう症状が出るようになっている。
特に今日は重たかったから。

直感的に無理に動いちゃダメだ。休めなきゃって思うから横になっている。
数時間休むとマシになるけれど、年かねぇ……抜けが悪い(苦笑)

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