食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月26日（月）

食事
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【朝ごはん】
まぜのっけごはん朝食
【昼ごはん】
和風生姜スープ
バナナ
ソフール
【間食】
ナシグミ
【晩ごはん】
とん汁納豆定食
【夜食】
ウイスキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
12時
中華スープ（1.2人前） 157 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
22時
すき屋 とん汁納豆定食（1人前） 768 kcal
23時
ウイスキー（1.2人前） 85.3 kcal
  1839 kcal
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