5/10木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月10日（木）

5/10木曜日
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朝:塩パン(チーズ入り)1個、ポテトサラダ少々、バケット1/2本、プラム1個、ミルク、珈琲、キウイ3個

昼:ローストビーフ、タケノコの煮物、ブロッコリ1個、タケノコの煮物(鰹節) 、赤飯、新玉ねぎ(鰹節)

夕:天ぷらなす2、ちくわ4、玉ねぎ5、かぼちゃ3、じゃがいも2、筍4、椎茸1
サーモン焼き、筍ごはん
珈琲

:いちご大福＆草餅

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