no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年05月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2156kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.9人前） 85.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
山崎製パン アーモンドカステラ（0.5人前） 147 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
味の素　 エビ寄せフライ（1.6人前） 117 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（0.5人前） 53 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1.2人前） 42 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（0.7人前） 35 kcal
19時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
千房 お好み焼き（1.1人前） 295 kcal
伊藤ハム ブリトー　チキンチーズトマト（0.8人前） 211 kcal
20時
まんじゅう　もみじ（0.9人前） 134 kcal
イオン 茶碗蒸し 海老入り（1人前） 43 kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1人前） 157 kcal
  2156 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE