曇り、後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月30日（水）

曇り、後雨
< 曇りで爽やか 　｜　朝は雨上がりで曇り... >
朝、徒歩
午前中、井上BMHと打ち合わせ
建設・物流部門総会
昼、山口とランチ@Royal Garden Cafe
午後大井町
夜は雨が降ったので、ムーバス
【記録グラフ】
万歩計
12210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、サラダ＆ミネストローネ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でハンバーグ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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