2次ダイエット　0538日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月11日（土）

2次ダイエット　0538日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
25分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
7.2km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
12時
松屋 牛めし（1人前） 703 kcal
18時
鉄板焼き（1人前） 460 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
20時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2360 kcal
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