東支那海さん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年02月20日(水)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ミニトマト(2.5人前) |
14.5 |
kcal |
伊藤園 理想のトマト(1人前) |
69 |
kcal |
ヤマザキ スイートブレッド5枚(1人前) |
169 |
kcal |
タバスコ(3人前) |
3.3 |
kcal |
紀文 豆乳(0.9人前) |
103 |
kcal |
9時 |
リョ-ユーパン ヤキリンゴ(1人前) |
179 |
kcal |
12時 |
平和堂 ハンバーグ弁当(1人前) |
795 |
kcal |
15時 |
大一製菓 ピーナッツチョコレート(0.2人前) |
112 |
kcal |
18時 |
ごはん(1.4人前) |
329 |
kcal |
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
餃子(3人前) |
129 |
kcal |
大根(たくあん)(5人前) |
25.6 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
ヒラマサ(0.3人前) |
42.6 |
kcal |
濃口しょうゆ(0.6人前) |
7.7 |
kcal |
カルビ(1人前) |
103 |
kcal |
22時 |
明治製菓 ミルクチョコレートブラック(1人前) |
26 |
kcal |
亀田製菓 柿の種梅しそ(1人前) |
143 |
kcal |
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2359 |
kcal |
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