雨。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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19年07月03日(水)
雨。
< 夜中のオムライス。
|
過食。 >
梅雨の時期だというのに、東北地方は空梅雨。。。
九州、関西方面は稀にみる集中豪雨と、土砂災害。
同じ日本列島だけでも天変地異が起こっていると思ったら、
地球の裏側メキシコでは雹が1m積もった?と。
この暑い季節の中に、ブルトーザーで雹をかき集めるさまをみていると
可笑しいのに、なんだか笑えない。
どうなって行くのでしょう、この世界は。。。
なんだか何が起こってもおかしくない今日この頃。
世が末恐ろしい。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
58.7kg
夜の体重
59.3kg
睡眠時間
6時間
食事の記録
2168kcal
体重
58.7kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(2人前)
12.8
kcal
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g
(1人前)
49.4
kcal
コープ ビスケット ミルクチョコレート
(1人前)
130
kcal
12時
ちらし寿司
(1人前)
308
kcal
グレープフルーツジュース(100%)
(1人前)
80
kcal
19時
ビーフカレーライス
(1人前)
905
kcal
オニオンサラダ
(1人前)
30.4
kcal
グレープフルーツジュース(100%)
(1人前)
80
kcal
20時
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート
(1人前)
48.6
kcal
カルビー ポテトチップス 堅あげポテト
(1人前)
356
kcal
23時
イオン ビーフカレー 中辛
(1人前)
168
kcal
2168
kcal
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