megulalalaさん
最新の記録ノート
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19年07月19日(金)
ダラダラ歩いてもダメなのか? |
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昨日、旭川の現場へ。 29℃。曇りだけど蒸し暑いなか、のべ3時間は歩いてました。 と言っても 実は仕事ない(笑) 写真ちらっと撮ったら 本当は帰ってもいいところ、帰っても暇だからなーとか 緩い係長とブラブラ世間話しながら……… でも日焼けするのが嫌ですね。 日焼け止め塗っててもやっぱり焼けます。
それでも体重減らねー!!
今日はヨガのあと、30分、マシーンではや歩きからのランニング。 初めて30分やりました。 背中、汗だく。 しかし、マシーンに慣れないのか 終わって降りてから暫く変な感覚で上手く歩けませんでしたよ。
明日は婦人科。 そして、夜は友達と焼き鳥♪ 彼は釣りで居ないので、軽く外で呑んだらあとは家でダラダラ呑みかなぁー(笑)
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