水　夜中までツィッター【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月11日（水）

水　夜中までツィッター
< 火　留守電が３件 　｜　木　順調 >
　風呂に入る。
　風呂上がり部屋に戻って、なんとなくツィッターを眺める。
　最近、海外在住者を中心にフォローを増やしているので、異国の地の日本人の方々の色々な思いや情報を、リアルタイムで見ることができて面白い。
　あと、やっぱりYoutubeは流行っている感じがする。
　Instagramも。
　一応、どちらもアカウントは取ってあるし、投稿も気が向くとしているけど、アピールして積極的に活用という訳ではないので、最近のブームはすごいなと思う。
　編集だって一定の時間かかる筈だけど。
　コストとリターン（アフェリエイト収入）を考えると、活用としては黎明期の活気を感じる。
　あと数年くらいすると、コストや労力にリターンが見合わないことに気付いて、趣味でやる人だけが残りそうな感じはする。
　こちらは海外情報を、日本のテレビ局のファクターをかけてないリアルタイムの生のものが見られるのが楽しめればそれで良いので、楽しませてもらおうと思う。

【記録グラフ】
筋質点数
85点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
56
体内年齢（） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		体水分率
46.4%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1045kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2019/09/12 08:20 
朝の目覚めがよくなるには、寝る前にタブレットやパソコン見ない方がいいと昨日やっていました

よけいなお世話ですね。ごめん
 Ayako_k 2019/09/29 07:25 
＞打ち水さん

　やめられない、止まらない、です。
　なかなか……。
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