12月4日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月04日（水）

12月4日水曜日
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朝:マカロニサラダ、チーズトースト1/2、テッシュ1/2、バナナ1/2、珈琲

:コラーゲン3個

昼:ヌードル、ごはん(ふき味噌)、焼き芋1/2

:ココア&高山あられ5ケ、コラーゲン3個

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