12月9日月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月09日（月）

12月9日月曜日
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朝:厚切りトースト1/2、ロールパン1個、ミルク、サラダ(ゆで卵、ハム、ブロッコリン、ドレッシング)、珈琲

昼:シチュー(パンプキン)、ロールパン2個

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