終日晴天で、涼し気な気持ちの良い一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月07日（日）

終日晴天で、涼し気な気持ちの良い一日
< 曇り時々晴れ、夜か... 　｜　晴れ時々曇り、暑い >
樹くんは秦野にお泊り
早朝起きて、ドライブへ
中央高速で八ヶ岳PA休憩経由、小淵沢ICへ（高速はスイスイ）
少し走って、富士見高原の道の駅で休憩、パンを買う
富士見高原リゾートへ
花の里は花がまだあまり咲いていないということで、白樺エリアから天空カートに乗る
自動運転で楽ちんに望郷の里へ
ハイキングコースあって、花も少し咲いていて、眺めも良く、気持ち良い
花の里に戻って、半額のもりそばを食べて、少し散歩
結構、花が咲いていた
不動清水の沢へ行こうと思ったら、途中で通行止め
そのまま甲府昭和へ
イオンモールにお母さんを置いて、近くを散歩＆スクワット
買い物して、帰路へ（帰りの高速もスイスイ）
石川PAで夕食
帰宅
夜間、寝ている間に樹くん帰宅
【記録グラフ】
万歩計
12449歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝、チーズケーキ（1人前） --- kcal
14時
昼、もりそば（1人前） 297 kcal
20時
夜、ジャンボチキンカツ定食（1人前） --- kcal
  297 kcal
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