群馬は曇り、長野は晴れ時々曇り、東京は雨後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月21日(日)

群馬は曇り、長野は晴れ時々曇り、東京は雨後曇り

< 終日夏晴れ  | 終日雨で涼しげ >
朝風呂
お母さんは、大分気持ちも落ち着いて、機嫌戻る
着替えて朝食バイキングへ
荷物を片付け、チェックアウト
中軽井沢→小諸→八千穂高原
白樺林を走る
白駒池へ
バイキングコースを歩き、高見石展望台まで登る
最後は岩登りだったが、白駒池を見下ろす大パノラマで、素晴らしい景色
剛ちゃんにLINEのビデオ通話で景色を見せる
樹くんには繋がらず(プールに行ってた)、降りてから電話で話す
山を降りて、白駒池を一周して、帰路へ
清里経由で長坂ICから中央高速
小仏トンネル辺りが渋滞していたが、それ程遅くならずに八王子を越え、石川PAで夕食
帰宅
樹くんと改めて話して、最初は紛糾したが、その内樹くんが号泣しながら思いを訴えて、お母さんも納得
(こっちも号泣しそうになるが、堪える)
ホッとして、お風呂に入って、安心して寝る

【記録グラフ】
万歩計
15083歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング(1人前) --- kcal
20時
夜、肉野菜炒め定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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