食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月18日（土）

食事
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【朝ごはん】
カレー煎餅
コーンおかき
ビーフカレー
【昼ごはん】
来来亭　まぜそば
【間食】

【晩ごはん】
金のビーフハンバーグ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
風見米菓 煎餅（0.3人前） 116 kcal
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 100g（0.3人前） 142 kcal
11時
ビーフカレーライス（0.6人前） 543 kcal
13時
明星 まぜそば（1.4人前） 724 kcal
プリン（0.4人前） 45 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
  2155 kcal
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