食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月04日（火）

食事
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【朝ごはん】
鮭のっけ朝食
【昼ごはん】
鴨だしラーメン
パイナップル
【間食】
ストロング
【晩ごはん】
壱角家　醤油
【夜食】
茶碗蒸し
オクラの塩サラダ
ワイン
ビール　銀河高原
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 鮭朝食（0.7人前） 469 kcal
12時
セブンイレブン 醤油ラーメン（1人前） 458 kcal
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
16時
キリンビール ストロングセブン [カン] 350ml（1人前） 175 kcal
19時
エースコック 豚骨しょうゆラーメン（2人前） 702 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
22時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ヴィドフランス オクラサラダ（1人前） 89 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
  2349 kcal
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