no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月13日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きのこソテー（1人前） 153 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ヤマザキ フルーツサンド　白桃＆ホイップ（1人前） 367 kcal
19時
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
牛肉のクリームシチュー（1人前） 713 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  2458 kcal
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