終日晴れて、気持ち良い一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月01日(日)

終日晴れて、気持ち良い一日

< 朝は冷えるが、終日...  | 終日雨 >
九州旅行 2日目
朝風呂、気持ちいい
ホテルのレストランで朝食
準備してチェックアウト
太宰府天満宮の辺りを通って、そのまま高速で熊本経由、下道をずっと東へ行って高千穂峡へ
ボート乗り場に降りる曲がり角から通行止で、近くの高千穂神社に駐車し、歩いてボート乗り場へ
さっきの曲がり角の辺りで、車が入っていったので、タイミング悪かったとがっかり
そのままボート乗り場に行ったら、3時間半待ち(ガイドブックには予約必要と書いてなかったので、事前予約しようと思っていたが、しなかった)
夕方から雨が降るかも知れなかったので、諦めて歩いて高千穂峡を回る
紅葉はもう少しか
そのまま山の中の自然観察道を通って高千穂神社へ
神社お参り
もう一つの櫛降神社もお参りし、天岩戸神社へ
洞窟をまわって、洞窟入り口辺りのカフェに座って、抹茶アイスでまったり
神社の無料ツアーにたまたま合流して、天岩戸をお参り(ラッキー!)
阿蘇に戻って、途中のレストランで夕食しようと思ったが、なかなか良いお店なく
電話で予約して、そちらに向かって走っている途中であか牛のお店を見つけ、電話予約の方をキャンセルして、その焼き肉屋へ
あか牛丼、肉が柔らかくて、美味しかった!
阿蘇内牧温泉 ホテル角萬にチェックイン
温泉にゆっくりつかって、温まって寝る


【記録グラフ】
万歩計
14799歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング(1人前) --- kcal
15時
昼、白玉抹茶アイス(1人前) --- kcal
19時
夜、赤牛丼(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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