一日中晴れて、暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月04日（水）

一日中晴れて、暑い
< 晴天だが肌寒い一日... 　｜　終日晴天で暑い日 >
朝、風呂掃除、新聞読み
朝食後、出勤
朝、1限からCP2のキャリアカウンセリングがあることを他の先生から告げられ、慌てて担当4人の事前課題をチェックしたら、高橋くんだけしか提出していなかった
JA志望ということで、都築先生に予めアドバイスを貰う
結局、CP2に来たのは高橋くんと西本くん(マスコミ志望)の2人だけで、他の2人は欠席
CPBは資生堂の伊藤優子さんのZoom講演
CPBの事前課題にコメント
帰宅
お母さんを乗せて、くりやで夕食(高知県クーポン利用)
フジグランで買い物(車で休憩)
帰宅
風呂に入って、少し勉強して、寝る
【記録グラフ】
万歩計
6520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
18時
夜、サイコロステーキセット（1人前） --- kcal
  --- kcal
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