終日晴れて、朝晩は冷えるが、日中は暑いくらい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月10日（火）

終日晴れて、朝晩は冷えるが、日中は暑いくらい
< 朝晩寒いが、天気は... 　｜　朝晩は寒いが、日中... >
朝、風呂掃除、新聞読み
朝食後、出勤
前日の就活打ち合わせのまとめ図作成（PPT）、関係者に送付
CPBとCP2評価
予約した星野富弘さんの本が永国寺図書館に届いたので、5冊借りて、そのまま図書館で2冊読んで返す（残り2冊は、後で読む為に持ち帰る）
リンベルでパンを買って、事務所に戻り、CPBとCP2の評価など作業継続
4限にCAB・GAB模試のガイド（問題無く、完了）
定時退勤
一旦家に帰り、お母さんを乗せて、近くのCAFE是々で夕食
そのままフジグランで買い物して帰る
風呂入って寝る
何故か、眠い
【記録グラフ】
万歩計
7621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
18時
夜、チーズ肉詰めナス炒めなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
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