DaveWさん
最新の記録ノート
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20年11月15日(日)
晴れ、時々曇り |
< 終日晴れて、暖かく...
| 終日晴れて暖かい1... >
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朝、早めに起きて、出かける準備 風呂掃除・朝食・新聞読み 少し仕事していたら、お母さんの洗濯などが終わり、ドライブにお出かけ 南国ICから高知道で大豊ICまで行って、そこから瀬戸川渓谷へ向けて西へ、 途中の道の駅でトイレ休憩、地図確認 その先で、6号ではなく17号へいけということで、少し戻って17号線でダム湖の周囲を回り、瀬戸川渓谷へ アメガエリの滝は見事で、渓谷は吊り橋もあって、なかなか紅葉が綺麗 帰り道にあったCAFEでランチ そのままイオンモールへ 買い物して、夕食は高知市内南側の朝倉にあるどんどん亭へ(ランチパスポート利用) 帰宅 風呂入って寝る
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
朝、菓子パン(1人前) |
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15時 |
昼、ピーナッツバタートースト(1人前) |
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20時 |
夜、豚玉どんぶり(1人前) |
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