終日晴れて、暖かく穏やかな1日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月17日(火)

終日晴れて、暖かく穏やかな1日

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朝、風呂掃除・新聞読み
朝食後、出勤
CPB講義資料の再調整、アニメーション手直しなど
資料を先生方にメール共有
午後、葛原先生のお手伝いで、ロイロノートの設定など
早めに退勤して、オーテピアに本を返しに行き、ついでに読書(伊坂幸太郎 アヒルと鴨のコインロッカー)
MACに寄って、帰宅
家で夕食
風呂には行って、行政書士試験自己採点(112点+記述で、今回もアウト)
がっくり来て、寝る




【記録グラフ】
万歩計
6288歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、ポテトベーコンスープ(1人前) --- kcal
20時
夜、家でカレーライス(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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