no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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21年01月23日(土)
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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
体脂肪率(朝)
30%
朝の体重
58.3kg
夜の体重
58.7kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
1387kcal
体重
58.3kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
13時
ご飯 大
(1人前)
420
kcal
とうふとワカメの味噌汁
(1人前)
105
kcal
肉じゃが
(1人前)
508
kcal
もやしのナムル
(1人前)
38.7
kcal
ソフトクリーム
(1人前)
131
kcal
マクドナルド アイスティー L
(1人前)
3
kcal
ファーストフーズ 明太子
(1人前)
175
kcal
1387
kcal
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