健康管理は、食事の管理から。ご飯 大の栄養バランスを見てみよう

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ご飯 大の詳細

材料

米・もち米 250g 420 kcal
    420 kcal
ご飯 大

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 420 kcal
 
20.6%
内訳
炭水化物 92.8 g
 
26%
内訳
タンパク質 6.3 g
 
6.1%
内訳
ナトリウム 2.5 mg
 
---%
 
脂質 0.8 g
 
1.4%
内訳
カリウム 72.5 mg
 
2.4%
内訳
カルシウム 7.5 mg
 
0.3%
内訳
0.3 mg
 
0.7%
内訳
亜鉛 1.5 mg
 
5%
内訳
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
内訳
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
内訳
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 7.5 μg
 
0.7%
内訳
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.8 g
 
4%
内訳
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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