no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月15日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
鰯のつみれ汁（1人前） 210 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1人前） 104 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1984 kcal
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