食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月18日（日）

食事
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【朝ごはん】
清見オレンジ
【昼ごはん】
焼きそば
やわらかかりんとう
キットカット
【間食】
ざるそば
【晩ごはん】
牛もつ焼き
ワイン
豊潤
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
デコポン（2人前） 105 kcal
11時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
15時
ざるそば（1人前） 297 kcal
17時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
19時
エスフーズ こてっちゃん 牛もつ鍋 しょうゆ味（3人前） 354 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1843 kcal
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