DaveWさん
最新の記録ノート
 |
2021年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年05月16日（日）
雨時々曇り |
|
< 終日雨、時々曇り
｜ 終日曇りで蒸し暑い >
|
朝から雨
朝風呂
ホテルで朝食
荷物をまとめてチェックアウト
室戸方面に向かい、東洋町から少し北上して海の駅東洋町食堂へ
パンだけ買って、更に北上して、徳島県側で安いJAセルフで給油
室戸岬へ南下
岬に着くと何故か雨が上がり、少し晴れ間も
海岸の岩場を散策、サンゴや貝殻拾い
岩場で滑って、思いっきり転倒
右手首と小指を強く打つが、頭とか腰とかは大丈夫
かっこわり〜
少し西へ戻って、キラメッセ室戸の近くのカフェでランチ
カフェというより、安い定食屋
更に西へ戻って、また途中の岩場でパチリして、家の方面へ
A-Maxとフジグランで買い物
ガストで夕食して帰宅
荷物を揚げて、回覧板読んで、貝殻とか洗って、お風呂に入る
小指と手首に湿布して、ぐったり疲れて寝る
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 昼、海鮮うどん鍋（1人前） |
--- |
kcal |
| 8時 |
| 朝、ホテル和朝食（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| 夜、野菜ドリア（1人前） |
--- |
kcal |
| |
--- |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記