食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月17日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラ王
たまご
メロンゼリー
【間食】
アイスバー　オレンジ
【晩ごはん】
焼きそば
豚肉ときくらげの卵炒め
発泡酒
【夜食】
ワイン
ビーフジャーキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
50分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
森永乳業 ゼリー（2人前） 130 kcal
12時
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（0.9人前） 370 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
14時
トップバリュー アイスバー　オレンジ（1人前） 22 kcal
19時
焼きそば（0.6人前） 380 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
西友 豚肉ときくらげの玉子炒め（5人前） 176 kcal
西友 豚肉ときくらげの玉子炒め（5人前） 176 kcal
20時
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 100 kcal
  1810 kcal
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