2次ダイエット　1719日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月25日（月）

2次ダイエット　1719日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9878歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
紀文 チーかま（2人前） 42.8 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
三桃食品株式会社 餃子鍋（1.5人前） 438 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ みそ [袋] 39g（1人前） 96 kcal
  1150 kcal
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