食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月02日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
きくらげ玉子炒め定食
キッコーマン　豆乳　フルーツミックス
【間食】

【晩ごはん】
日清白樺山荘　味噌ラーメン
ハモンセラーノ
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
キッコーマン 豆乳　フルーツミックス（1人前） 110 kcal
きくらげと卵の豚肉炒め（0.8人前） 543 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  1799 kcal
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