DaveWさん
最新の記録ノート
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22年01月16日(日)
終日晴れて、穏やかな1日 |
< 終日穏やかな晴天
| 朝冷え込み、少しみ... >
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夜中にトンガで海底地震あり、最初は津波の心配あったものの、警報は出ず 翌朝になって、室戸などで潮位が上昇して漁船がひっくり返ったりしたニュースが流れる 府中や剛ちゃんたちから心配の連絡あり、こちらは特に問題無いが、前日だったら大変だった 風呂掃除、朝食後、新聞読み クーポンを使いに奥物部のふるさと厨房 ふぉれすとに行く 事前に電話して行ったが、到着した時にはランチセットは売り切れで、そばとケーキセットを二人で分ける 帰りにMACで買い物して、市場でミカンを買って、イオンモールへ行って買い物 1階 ヤシノ木ダイニングの「かかし」で、高知市たべタククーポンで豪勢に夕食 帰宅 お風呂に入って寝る
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
朝、キャベツとバナナ(1人前) |
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14時 |
昼、田舎そばとケーキ(1人前) |
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kcal |
19時 |
夜、雅御膳(1人前) |
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