no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月26日(金)

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【記録グラフ】
食事の記録
1224kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
みそ汁(1人前) 46.3 kcal
旭松 納豆(1人前) 51.9 kcal
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ(1人前) 19.8 kcal
さつまいものごまあえ(1人前) 75.1 kcal
いのくち 焼きのり(1人前) 5.3 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 7 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
ヨックモック クッキー(1人前) 55.3 kcal
13時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
クラフト カマンベールチーズ1P(1人前) 63 kcal
19時
ヨックモック クッキー(1人前) 55.3 kcal
トップバリュ 黒飴(1人前) 22 kcal
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ(1人前) 178 kcal
玉ねぎのバター炒め(1人前) 97.5 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 7 kcal
白菜(漬け物)(1人前) 6.4 kcal
ほうれん草のおひたし(1人前) 10 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
卯の花(1人前) 44.5 kcal
森永乳業 ラクトフェリン(1人前) 68 kcal
ヤクルト ヤクルト400ハーフ(1人前) 31 kcal
紀文 紀文 豆乳 無調整(1人前) 58.3 kcal
ご飯〈1口〉(1人前) 23.5 kcal
  1224 kcal
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