「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「子育ての記録」 ～さんまさんの記録ノート

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さんまさんの2007年04月の記録ノート

気合入れなおして

 04月30日（月）
すぐにめちゃくちゃな食生活になってしまう

今日はテニス二時間した
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パチンコ

 04月28日（土）
【今日のできごと】
パチンコで一万すった
【今日の感想】
なにやってもうまくいかないもんだ。まあいっか悩むよりはんせいしてがんばろう

きょうは胸中心に筋トレした。もっと走ればよかったな
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no title

 04月26日（木）
【今日のできごと】
ヘルパー講習　レクリエーション
【今日の感想】
レクリエションと聞いてびびってたけどやってみたらそんな心配は吹き飛んだ
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no title

 04月25日（水）
西島さん店主矢内さんと会議で伊勢原へ。
あいかわらずシフトマネージャーの他の店のひとはプロみたいで話し方もかっこよかった。いいね　　　

夜はのりちゃんとはじめてよってこやにいく。松浦さんに餃子をもらった
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なんとか

 04月24日（火）
【今日のできごと】
ヘルパー2級講習
【今日の感想】
初日受けてきた。主に介護保険制度について。久しぶりの授業？講義？で、やっぱり自主勉強より明らかに集中するし理解も早いと思った。だからこういう時間はほんんっと大切にして活かさなければ！！！
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はじめてです

 04月19日（木）
【今日やった運動】
ランニング３０分
背中
腹筋
二頭筋
【運動した時間】 ...
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