「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「ABC探索ゲーム」 ~もえさんの記録ノート
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もえさん
09月01日生(女性)
AB型 大阪府
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もえさんの2007年06月の記録ノート
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06月28日(木)
【朝ごはん】たまごサンド、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】
【間食】
...
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06月26日(火)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
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06月21日(木)
【朝ごはん】カスクート(ハムチーズ)、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】
【間食】
...
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no title
06月20日(水)
【朝ごはん】ハムたまごサンド、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】
【間食】
...
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no title
06月18日(月)
【朝ごはん】たまごとんかつサンド、カフェオレ
【昼ごはん】
【間食】
...
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06月14日(木)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
...
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06月13日(水)
【朝ごはん】ハムトースト、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】
【間食】
...
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no title
06月12日(火)
【朝ごはん】ミックスサンド、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】ごはん小、ちくわ磯辺揚げ、おから、大根おろし、
【間食】
...
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06月07日(木)
【朝ごはん】ハムトースト、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】
【間食】
...
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06月06日(水)
【朝ごはん】ハムトースト、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】ササミフライ、大根おろし、クーブイリチー、春雨酢の物
【間食】
...
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体重が減ると体脂肪が増える
06月05日(火)
毎朝カラダスキャンで測定してるけど
なんでなん?
夜の体脂肪が約22%で朝になると体重が0.5キロほど減って体脂肪が約25%ってどういう事じゃ?
【朝ごはん】トースト、カフェオレ、ハニーヨーグルト ...
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06月04日(月)
【朝ごはん】ハムトースト、カフェオレ、ハニーヨーグルト
【昼ごはん】トマトなすパスタ(粉チーズぶりぶり)、アイスコーヒー
【間食】
...
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やっぱり筋肉よね~
06月01日(金)
筋肉をもっとつけたら、食べても太らないカラダの
出来上がり~なのね。
その筋肉は「脂肪燃焼装置」となるのよね~。
寝ていても脂肪が燃えるのよね~。
ブートキャンプ続けないとね~。
...
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